A Coordenadoria Municipal de Proteção e Defesa Civil emitiu um alerta ontem quarta-feira (4) de perigo para a onda de calor que atinge a capital e região sul-mato-grossense. De acordo com a nota, a região está propicia a enfrentar o surgimento de incêndios e desconfortos à saúde. Confira os cuidados abaixo:
Hidratação constante: é crucial beber bastante líquido durante todo o dia, mesmo sem sentir sede, para evitar a desidratação.
Cuidados com a exposição solar: a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia deve ser evitada. A recomendação é buscar locais frescos e sombreados, principalmente entre 10h e 16h.
Atividades físicas: não é recomendado realizar atividades físicas intensas, especialmente ao ar livre, durante o período de alerta.
Cuidados com a pele e ambiente: a utilização de hidratantes para a pele é indicada para prevenir o ressecamento. Também é aconselhável manter os ambientes internos umidificados, utilizando toalhas molhadas ou aparelhos umidificadores.
Caso a pessoa apresente tosse intensa, aumento de catarro, chiado e falta de ar, é recomendável procurar atendimento médico.
A Defesa Civil reforça que o hábito de colocar fogo em terrenos pode apresentar riscos à população. “É importante destacar que esses incêndios pioram a qualidade do ar, contribuindo para o aumento de casos de problemas respiratórios. É essencial que todos adotem as medidas recomendadas para garantir a segurança e o bem-estar durante esse período de calor extremo”, finaliza a Defesa Civil.
G1
